jak walic

[...] nieznacznie ale nie jesli ta roznica jest spora. badanie to badanie i czarno na bialym. gorszy towar to gorszy wynik, nikt mi nie wmowi ze wyniki beda sie roznic np w 50% od jakis tam czynnikow naturalnych, no w to nie uwierze.zawsze badalem jak bylo cos dbrego to wynik byl przyzwoity, towar byl slaby to wynik byl slaby. a nagle na forum co [...]

[...] sie na: dubolin -100 1-8 100mg/EOD winko (strzaly) 1-8 70mg/EOD Sustanon 1-2 750mg/EO7 3-8 500mg/EO7 Nolwa 1-8 10mg/ED Clomid i nolwa po cyklu (tak jak napisal Elite na poczatku posta) Macie moze jakies poprawki do tego cyklu??? Sustanon ma walic jedorazowo na jedno klucie czy te 750mg walic np co 2 dni?? Nie przekreci [...]

[...] nie mówie o boczku. Szynka/schab/łopatka wieprzowa/wołowina na pieczeń dodatkowo podroby (choć może nie bezpośrednio po treningu). No to ty proponowałeś WPC, suple zbędne jak dieta dopięta ale jak już brać to najlepiej moim zdaniem szybki shake białkowo-węglowy po treningu i po 1-1,5h posiłek . Zawsze to dodatkowe kalorie i makroskładniki w [...]

[...] To sa podstawy i od tego proponuje zaczac. Orgabizm potrzebuje rownowagi mineralow, witamin, hormonow i innych pierwiastkow. Jesli spozywasz wyjalowione jedzenie to jak ma ta rownowage utrzymac? Oczywiscie nie podwazam autorytetu dietetyka. Dieta Dr. Dabrowskiej jest mi calkowicie nie znana poza tym ze polega na glodowaniu:) Zmieniony [...]

mam lepsza dziewczyne :) i nie musze ogladac porno i walic jak niektorzy.. niemowie o Tb bo niewiem jak tam u Cb jest :P

[...] 5x17kg; 5x22,5kg; 5x 25,5kg (ost. 5x22,5kg) REKORD! KOMENTARZ: Byl to ostatni trening 5A, wiec dodalem troche wiecej ciezaru niz zawsze. Wyciskanie na plaskiej poszlo, jak widac w wypisie. Nie udalo sie zaliczyc, ale i tak w tym cyklu treningowym znacznie poprawilem wynik w tym cwiczeniu z czego sie ciesze. Unoszenie bokiem nawet [...]

[...] ale najprawdopodobniej jest winowajcą. Strąki mi nie służą, chleb na zakwasie powoduje zgagę. Ewentualnie - owoce? ziemniaki? 2. rozkład - jeśli miałabym mieć te 130 ww jak z białkiem i tłuszczami? 3. Mam od razu walić 130 ww czy spróbować najpierw (może od soboty - standardowo) 100 ww, a w kolejnym tygodniu 130? Czy od razu dodać do 130 [...]

Wyluzuj, kolego. Fajnie, że wkleiłeś, ale chyba nie myślałeś, że wszyscy powiedzą "wow, za***iste, na***** ja kupowałem NO-boostery, jak można ***ać taurynę 5x dziennie". Najlepszy jest ten tekst, żeby nie walić tauryny po 18 (w dodatku 1g ) bo nie zaśniemy hrhr. Pozdr.

Dramat poprostu rece opadaja. Baobab jak nie umial tak dalej grac nie umie. Kuszczak ? a co to ****a jest... Janas brawo za powolania. Serce mi tylko zaczelo walic jak Brozek na boiko wszedl, liczylem na gola w jego wykonaniu...

[...] Na przemian to ćwiczyłbyś z dwoma hantalmi. Tu jest mowa pojedynczej sztangielce. "Klasyczne" i izolowane ćwiczenie to jest - moim zdaniem - jedna z ostatnich rzeczy jakiej pragnie bark po kontuzji. Obawiam się, że musisz systematycznie popracować nad mobilnością i wzmocnieniem całego otoczenia barków, a nie walić, jak po sznurku, do celu [...]

a czemu mialiby nie przynosic efektów krótki estry. ja osobiście tez uzywam tylko krótkich, z długich jedynie bolda. jak sie właduje do jednej strzykawy pare srodków to nie jest tak zle.fakt ze co 2 dzien trzeba walic przynajmnniej, ale dlugie estry tez juz raczej nikt nie poleca enana deke czy bolda raz w tyg tylko rozlozyc ta dawka na e3d wiec [...]

[...] szaszlykach z grilla, 4 browarkach delektujac sie walkami na gali KSW %-) W niedziele wybralismy sie na podroz do decathlonu, gdzie zakupilem koszulke typu base layer czy jakos tak %-) Myk w tej koszulce taki, ze ma tak porobione szycia i cienie, ze po ubraniu wyglada sie na dwa razy wiekszego niz normalnie %-) Wiec sie dzis wozilem na silce w [...]

Tomku, tak tak ten w słoiku to olej :) już raz od tego gościa braliśmy i jestem zadowolona więc znów od tego samego sprzedawcy. Kuba nie przepasa za kokosem, szczególnie jak używam go jako balsam czy na włosy xd ale powoli się oswaja ;) Anubis, ja również zawsze tak robię, wszyscy się ze mnie zwykle nabijają, a mi tak właśnie mama wbijała do [...]

[...] możesz nawalić stu ćwiczeń, co za dużo to niezdrowo... "ściąganie linki za kark na maszynie"-drążka znam,tego niestety nie,mam możliwość zamieszczenia linek,ale jak to wtedy ma wyglądać?jaki uchwyt,jak szeroko,ściągać tak jak drążek czyli nie dotykać karku ? " chodziło mi o drążek: http://www.youtube.com/watch?v=LM50Zjuq0NU [...]

to chcesz walic testa na redu? Czy nie? Jak masz zamias miesiąc po odbloku znowu walic to lepiej zrób mostek(małe dawki testa) i w tym czasie redu. Po redu z powrotem na wieksze dawki. nie znam sie na treningach ale twój mi podpada %-)

Lepiej walic duzo biala niz duzo ginera a powinienes wiedziec dlaczego Dlaczego mwisz ze 15 gram po 4 razy dziennie ?? Wali normlanie jak zawsze 30 gram bialka w 4 koktajlach to wychodzi na dzien jakies 120 gram bialka + bialko z jedzenia i jest super

[...] i niemytą dupą Pak wyciagnij banana bo zaraz zjawi sie twa ukochana a ty grom skoncz walic gruche idz wyrwij panienke zamiast odstawiac fuche masz łazienke,weż panienke,ruchaj z orgazmu panienki dżwiękiem a teraz powiem co tam u mnie,własnie strzeliłem kupe dumnie potem siekłem se showera,jestem czysty jak cholera pozdro 3498674367 elo rap ziom

Przeszukalem mieszkanie i znalazlem jeszcze troche tauryni i mono MC z olimpu, I NIECH MI KTO POWIE, TAURYNKA to biale czy te zoltawe tabsy? bo wymieszalem wszytsko w jedym pudelku:) znalazlo sie jeszcze sporo omegi, kilo carbo, kilo bialka(przeterminowana ostrowia o 3 miechy ale zjem:) witaminy z mineralami, apteczne zma, no i glukozaminka:) no [...]

[...] z ta kretka:) Probowales juz moze stala supmemacje ktretka, niby 0.03g/kg, ale nie chce mi sie z tym duupic i chyba pojade po 5 gram dziennie przez dluzszy czas i zobacze jak to bedzie wygladac:) no chyba ze zas byda sake walic trening, to zapodam chyba ten z robimy forme na wakacje czy cos takiego:) 3 razy w tygodniu ACT, w pozostale dni [...]

[...] wtedy i zacznie się wpieprzać wszystko w zasięgu wzroku bez opamiętania. Na drugi dzień jest jeszcze bardziej cholerny głód i zaczynasz jeść kolejny dzień ;-). Na 3 dzień jak się weźmiesz w garść to jest znowu walka, by wchodzić w ketozę jak najszybciej. I tak cały deficyt co udało Ci się zrobić przez tydzień idzie się yebać w parę godzin. [...]